Het is mijn overtuiging dat er in elke moeilijke situatie mogelijkheden zijn
In ieder mens huist kracht: herstelkracht. Dat betekent niet dat alles hersteld kan worden of dat iedere moeilijkheid opgelost kan worden.
Het betekent wel dat een mens nooit volledig samenvalt met zijn problemen of beperkingen.
Een mens is een sociaal en emotioneel wezen dat ook kan nadenken.
We verlangen naar veiligheid, een eigen identiteit, zelfstandigheid, verbondenheid, zingeving en het gevoel dat we iets kunnen.
Wanneer één of meer van deze fundamentele behoeften langdurig onder druk staan, kunnen mensen uit evenwicht raken en vastlopen.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat iemand belemmert, maar ook naar wat iemand draagt.
Welke mogelijkheden zijn er nog?
Welke kwaliteiten en vaardigheden bezit iemand? Welke mensen bieden steun? En wat geeft het leven betekenis?
Competentiegericht begeleiden en de Yucel-methode helpen om dit concreet en zichtbaar te maken.
We onderzoeken wat zwaar op iemand drukt, welke steunbronnen aanwezig zijn en waar de balans verstoord is geraakt.
Vervolgens kijken we welke kleine, haalbare stap kan helpen om opnieuw beweging te ervaren.
Het is ook mijn overtuiging dat er in elke mogelijke situatie echte moeilijkheden zijn
Aandacht voor mogelijkheden mag nooit betekenen dat pijn, verlies of beperkingen worden gebagatelliseerd. Wat iemand is overkomen, kan diep ingrijpen in het leven. Het kan raken aan gezondheid, relaties, werk, zelfstandigheid, identiteit en toekomstverwachtingen.
Rouw is de reactie op het verlies van iets of iemand met wie we ons verbonden voelden.
Rouw is de keerzijde van liefde.
Rouwen betekent niet dat je moet vergeten of de liefde moet loslaten. Het betekent dat je langzaam leert leven met een werkelijkheid die je niet hebt gekozen. Dat vraagt om het herkennen en erkennen van wat verloren is gegaan, het toelaten en uiten van wat dat met je doet en het zoeken naar een nieuwe verhouding tot het leven.
Ruimte maken en opnieuw richting vinden
Ook ACT sluit hierbij aan. We hebben niet altijd invloed op wat ons overkomt. NAH, verlies, ziekte en andere ingrijpende gebeurtenissen zijn niet gekozen. Wel kunnen we, binnen onze mogelijkheden, leren hoe we ons verhouden tot wat er is gebeurd.
Dat begint niet met het wegmaken van moeilijke gedachten en gevoelens. Het begint met ruimte maken voor wat zich aandient, zonder dat het volledig bepaalt welke richting we opgaan.
Daarna komt de vraag: wat is voor jou werkelijk belangrijk?
Waar wil je, ondanks alles wat moeilijk is, voor blijven staan? En welke kleine stap past daarbij?
Zo komen rouw en verlies, ACT, competentiegericht begeleiden en de Yucel-methode voor mij samen. Ze helpen om eerlijk te kijken naar de werkelijkheid: naar wat moeilijk en soms onomkeerbaar is, én naar de kracht, steun en mogelijkheden die er nog zijn.
Niet alles kan. Niet alles hoeft. Maar binnen de werkelijkheid van jouw leven zoeken we naar wat wél mogelijk en van betekenis is.